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陳少華
2021年12月31日讀畢需時 2 分鐘
一切有為法都是夢幻泡影
太極拳不單止是一種武藝而是一門極深奧的學問，包含了中國哲學、人體物理學、起重工程物理學與極其艱辛的用意法門。在王宗岳的「太極拳論」中的提及的都是目標而並沒有提及練習方法。在其中，他提到太極拳分為三個階段：著熟、懂勁、神明。著熟還比較易去猜測，因為學太極拳都從學拳架入手，但怎...
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陳少華
2021年10月23日讀畢需時 1 分鐘
17/10/21工作坊-站樁 https://youtu.be/voX6wV8keB4
https://youtu.be/voX6wV8keB4
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陳少華
2021年10月23日讀畢需時 1 分鐘
17-10-21工作坊—圓槓杆與墮肘 https://youtu.be/npf4GTMsb-U
https://youtu.be/npf4GTMsb-U https://youtu.be/npf4GTMsb-U
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陳少華
2021年10月23日讀畢需時 1 分鐘
17/10/21工作坊—八門五步與對蕩 https://youtu.be/1OZr1jI36IE
https://youtu.be/1OZr1jI36IE https://youtu.be/1OZr1jI36IE
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陳少華
2020年12月29日讀畢需時 2 分鐘
練功拾遺—氣沉丹田 Practice Reminder – Sinking Qi to Dantian (qi chen dantian)
練功拾遺—氣沉丹田 Practice Reminder – Sinking Qi to Dantian (qi chen dantian) 練氣沉丹田常見的錯誤或忽略了的情況： What one often fails or forgets to do correctly...
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陳少華
2020年12月29日讀畢需時 3 分鐘
練功拾遺—含胸拔背 Practice Reminder - Hollowing the Chest & Raising theBack (han xiong ba bei)
太極拳的身法，主要是令身體成為一個立體圓球，讓我們常常在一個最平衡的狀態下，才能發揮最有效及最大的能量。身法要求一環扣一環，一有全有、一無全無，練拳要長功，最終還是要回到基礎功上，將身法上的錯誤減到最少。 The physical requirement for the...
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