太極拳起式應如何練？
黃先生致函到研究室網頁上詢問：： “每式太極拳起勢，各說各的！怎樣才能獲得正確的姿勢？” 陳少華回覆： 太極拳譜說“太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母。動之則分，靜之則合。” 無論那一派的太極拳也應遵守這拳理。首先人靜靜的站著，兩腳分開與肩齊，腳尖向前。（無論開始時是兩腳...
top of page
搜尋
陳少華
2018年11月22日讀畢需時 1 分鐘
馬來西亞交流點滴之重量傳遞
國內觀看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzkzMTQ3NDgzNg==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1
215 次查看0 則留言
陳少華
2018年11月22日讀畢需時 3 分鐘
不平衡中求平衡 In Search of Balance while in State of Imbalance
一些人在太極拳理中以夫妻比喻陰陽，在狹義上並無不妥，但在廣義上是不合適的比喻。夫妻關系，是由大自然化生規律而演變成禮教上的關系，是人為的安排，可聚可散。而陰陽二氣在太極中的既對立又統一的性質是不會改變的，否則萬物皆不能化生，世界亦不存在。我們談太極必須弄清太極本性。如談太極...
178 次查看0 則留言
陳少華
2018年11月15日讀畢需時 1 分鐘
大馬太極拳交流—發勁示範
馬來西亞太極拳交流點滴： 武禹襄說：“發勁需鬆淨，專注一方。”要鬆得干靜，力自然不能用上。太極拳發勁是將身體重量轉化為能量，蓄於背部，經整條手臂螺旋由掌或手指發出，過程中整條手臂都是鬆的。走螺旋是加速，重量加上速度就是太極拳發勁的本源。
308 次查看0 則留言
陳少華
2018年11月6日讀畢需時 3 分鐘
The Three Joints of the Arm 手之三節
能夠由中心按次序至手指的動，就是拳譜所講的節節貫串。要練至全身節節貫串，並非一年半載之功可成。初學者可先嘗試將手臂貫串，練習時先留意肩、肘、腕三節。整個手臂像一條蛇那樣游動，身體其他部分順其自然可也，因為在初學時實在不能兼顧如此多關節。練架子時，無論手臂的進退都要肩先動,...
149 次查看0 則留言
陳少華
2018年11月4日讀畢需時 1 分鐘
如何釋放重量工作坊點滴
國內觀看：http://v.youku.com/v_show/id_XMzkwMzcwMzQ3Mg==.html?spm=a2h0j.11185381.listitem_page1.5!2~A 密碼：taijies
155 次查看0 則留言
陳少華
2018年10月26日讀畢需時 8 分鐘
八門五步 A Discussion of Eight-Gate Jin (Ba Men Jin)
學拳架是太極拳入門的方法，就如我們初上學時學寫天、地、牛、羊等生字。我們上學不是單為了學生字，目標是更有效率的溝通，學生字只是最初步的入門方法而已。學識了拳架的招式線路，便須進一步了解太極拳的運動模式，不往這條路走，得到的只是一個空架子，不能啟動身體內部機能而產生另外一種能...
292 次查看0 則留言
陳少華
2018年8月22日讀畢需時 1 分鐘
推手123工作坊點滴
國內觀看：https://v.youku.com/v_show/id_XMzc5MjMxNzExNg==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1
43 次查看0 則留言
bottom of page