拳論

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太極拳的運動模式，有異於一般武術和運動，也與我們日常活動所累積的身心習性大相徑庭。因此，學太極拳是一個徹底摒除舊觀點、舊習慣，重新學習新觀念，建立新模式的行為。在這個過程中，如果沒有正確的理論作為指導原則，或者理解出現偏差，往往容易走入誤區，造成不良影響，小者蹉跎歲月，虛練一場，大者更可能導致身心受損，得不償失。

要正確理解太極拳的理論和指導原則，可從太極拳的經典著作入手，再參考其他大師和前輩所發表的經驗和論述，並在練拳的過程中，經常反覆思考和印證。

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經典選錄  

這部分收集的，主要是太極拳早期的一些奠基理論，例如王宗岳的《太極拳論》，武禹襄的《打手要言》，和李亦畬的《五字訣》等，為太極拳日後的發展打下堅實的基礎，地位崇高高，超越各門各派。

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精選拳論 

這部分收錄的，是近代和現代的一些著作，有些是對前述經典的考證、演繹和補充，例如王壯弘的《四兩拔千斤》是對《太極拳經歌訣》仔細琢磨和校正的結果；有些是學拳、教拳的經驗和總結，例如郝月如的《武式太極拳的走架打手》和《身法十要》屬此類。綜觀這些文章，大概反映了太極拳理論在近一百年之中的傳承和發展，當中不乏具創建性的思維和發揮，讀者若能細心推敲，定能從中得到啟發，對拳藝的精進有所裨益！